هل تعاني من حساسية من الغبار؟ أنت لست وحدك. هناك ما يصل إلى 130 مليون شخص يعطسون ويئزون بسبب الحساسية للغبار، ولكن هذه الحساسية ناتجة بالفعل عن الجسيمات الصغيرة والهباء المنبعث عن عث الغبار المنزلي وفضلاته. وعلى الرغم من أنه من الصعب التخلص من هذه الآفات، فإن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها للتخلص من عث الغبار الذي يعيش في المنسوجات المنزلية. ونظرًا لأن جسيمات عث الغبار غالبًا ما تصبح محمولة في الجو، فإن استخدام جهاز تنقية هواء مزود بمرشح جسيمات عالي الكفاءة (HEPA) يمكن أن يساعد أيضًا في تنقية الهواء من هذه المواد المسببة للحساسية وغيرها من المواد.
إذا كنت تعاني من الحساسية والربو، فإن عث الغبار قد يكون مسببًا داخليًا رئيسيًا لتفاقم الأعراض. ولحسن الحظ، فإن جهاز تنقية الهواء مثالي لإزالة الغبار، بما في ذلك عث الغبار المسبب للحساسية، ويمكن أن يساعدك على التنفس بصورة أسهل، كما يمنع جهاز تنقية الهواء المرض عن طريق قتل الجراثيم الضارة المحمولة بالجو.
ويمكن أن يكون للتعرض لعث الغبار في المنزل بشكل مستمر تأثير كبير في صحتك. يمكن أن تتراوح الحساسية لعث الغبار بين معتدلة وحادة. وتشمل أعراضها سيلان الأنف، ودمع العيون، والعطس، وتُعرف أيضًا باسم التهاب الأنف التحسسي. وفي الحالات الخطيرة، تصبح الحالة مستمرة أو مزمنة، وهو ما يتسبب في استمرار العطس، أو السعال، أو الاحتقان، أو الشعور بضغط في الوجه أو نوبات الربو الحادة. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، فإن التعرض لعث الغبار يمكن أن يسبب الإصابة بالربو بالفعل.
عث الغبار هو مخلوقات مجهرية تشبه الحشرات تعيش في الوسائد، والفرش، والبطانيات، والسجاد، والملابس، والمواد اللينة الأخرى في جميع المنازل تقريبًا. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، يمكن أن يعيش مئات الآلاف من عث الغبار في الشراشف، أو الفرش، أو الأثاث المنجد، أو السجاد، أو الستائر في المنزل. توجد لدى كل أربعة منازل تقريبًا من أصل خمسة منازل في معظم الأماكن في الولايات المتحدة مستويات ملحوظة من مثيرات الحساسية لعث الغبار في سرير واحد على الأقل، في كل مكان تقريبًا.
لا يُعد عث الغبار من الطفيليات، فهي تتغذى على خلايا الجلد البشري الميتة الموجودة في الغبار، بمعنى أنها لا تعض أو تلدغ أو تنخر في أجسادنا. وبالرغم من كون ذلك ميزة، إلا أنها تسبب مثيرات الحساسية الضارة من الكريات البرازية والهباء الناتج عن تحلل أجسامها.
ترتكز أفضل العلاجات الطبيعية على منع التعرض لمثل هذه الكائنات. لتقليل التعرض له، ابدأ بغرفة النوم حيثما تكون أعداد العث أعلى وحيثما نقضي جميعًا ثلث حياتنا. من المفيد غسل الفراش في الماء الساخن مرة واحدة في الأسبوع.
وتأتي الرطوبة والتركيزات العالية من عث الغبار مع بعضها البعض. بالرغم من أن عث الغبار لا يمتص الماء، إلا أنه يمتص الرطوبة من الهواء. إذا كنت تعيش في منطقة رطبة، يمكن أن تساعدك أجهزة تكييف الهواء وأجهزة إزالة الرطوبة. في المناطق ذات الرطوبة المنخفضة، كالصحاري، لا يمكن أن يحيا عث الغبار؛ ولهذا فإن إحدى طرق الحد من عدد عث الغبار هي الحفاظ على مستوى الرطوبة في منزلك أقل من 50٪. وفي الأيام الجافة، افتح النوافذ لمدة ساعة واحدة تقريبًا يوميًا للمساعدة على التخلص من الرطوبة من المنزل،
كما يمكن أن يساعد استخدام الأثاث بأسطح ملساء والتخلص من أغطية الجدران والستائر وتغطية الفرش والوسائد على تقليل عث الغبار أيضًا. إذا كنت تعاني من حساسية لعث الغبار، فمن الأفضل عدم استخدام سجاد على الإطلاق. وإذا كنت تفضل استخدام السجاد، فتأكد من استخدام مكنسة كهربائية مزودة بمرشح عالي الكفاءة أو مكنسة كهربائية مركزية. وعند نفض الغبار، تأكد من استخدام ممسحة رطبة أو قطعة قماش مبللة لتقليل كمية الغبار العالقة أثناء التنظيف.
- حتى لو انتشر عث الغبار بصورة أكثر شيوعًا خلال أشهر الصيف الرطبة، فإنه غالبًا ما تنتشر في الهواء عند بدء التدفئة بالداخل في فصل الخريف. قبل تشغيل نظام التدفئة المركزي للمرة الأولى بعد انتهاء الصيف، احرص على تنظيف فتحات التهوية في جميع أنحاء المنزل، وإلا فقد تستقر مسببات الحساسية في فتحات التهوية؛ لتنتشر في الهواء بمجرد بدء تشغيل التدفئة.
- ينشط عث الغبار في غرف النوم! احرص على تغطية فراشك ووسائدك بأغطية مقاومة للغبار، واغسل جميع الفرش بانتظام بالماء الساخن.
- تخلص من الغبار في منزلك واكنسه باستخدام المكنسة الكهربائية بانتظام. تأكد من ارتداء قناع ترشيح أثناء التنظيف.
- ضع في الاعتبار استبدال السجاد المفروش على الأرضيات الخشبية.
تحدُث معظم حالات التعرض لمثيرات الحساسية من عث الغبار خلال النوم أو عندما يتحرك الغبار أثناء ترتيب السرير أو بمجرد التحرك في الغرفة. يمكن أن يساعد جهاز تنقية الهواء الموضوع في غرفة نومك في التقاط هذه المواد المسببة للحساسية قبل أن تتاح لها فرصة الاستقرار على الأسطح. إن أجهزة تنقية الهواء التي تعمل بتقنية HEPASilent™ هادئة لدرجة أنها تسمح لك بالنوم بجوارها بدون انزعاج.
عند التفكير في الحصول على جهاز تنقية الهواء، فإنه من الأفضل أيضًا تجنب تلك الأجهزة التي لديها منفذ الهواء موجَّه نحو الأرض؛ لأن تدفق الهواء النقي من شأنه أن يثير الجسيمات المستقرة على الأرض وينشر المواد المسببة للحساسية مرة أخرى في الغرفة. وهذا يُعد مشكلة كبيرة إذا كان لديك سجاد. تم تصميم أجهزة تنقية الهواء من Blueair التي تعمل بتقنية HEPASilent™ لتوفير خمسة تغييرات للهواء في الساعة للحفاظ على نقاء الهواء في الغرفة.
تتميز أجهزة تنقية الهواء Blueair بأنها بسيطة للاستخدام ولها ميزات خاصة: نحن العلامة التجارية الوحيدة لتنقية الهواء الرئيسية التي تضمن أداء 100٪ في معدل تسليم الهواء النقي (CADR).
